Een lekkerrrrrre Vitale start van een mooie dag

Gezond Lekkere start Samen Lekker in je vel

Beweegprogramma voor kwetsbare mensen in de samenleving

Door krachten te bundelen tussen welzijn, sport, zorg en sociaal-maatschappelijke organisaties wordt samen het verschil gemaakt en wordt door een ‘lekkerrrrre vitale start’ een beweeg aanbod gecreëerd wat past bij de vraag en of behoefte van nog veel kwetsbare mensen in onze wijken.

In dit programma gaan de deelnemers ontdekken dat sport, spel, en aandacht voor leefstijl goed voor ze is.

Bij lekkerrrrrrre vitale start zijn geen drempels en er is extra persoonlijke aandacht. Ontbijtend en Spelenderwijs in een veilige omgeving krijgen de deelnemers op deze manier de kans om te sporten, zich breder mentaal, sociaal, vitaal en sportief te ontwikkelen.

Het initiatief van een vitale start bevat een 16 weken durend ochtend) sport en beweegprogramma wat van start gaat met een gezond ontbijt. Een programma dat inclusief inspeelt op het verbeteren van de sportieve leefstijl, het door ontwikkelen en het bevorderen van mentale en sociale aspecten, het bewust worden van het samen willen doen en het uitbreiden van het persoonlijk sociaal netwerk.

De trainingsvorm is in groepsverband. Deelnemers wonen daarbij wekelijks een bijeenkomst bij van minimaal 2 ½ uur.

Opbouw programma;

  1. Gezamenlijk gezond ontbijt
  2. Diverse sport-spel activiteiten

Verder is er aandacht voor:

  • Mondzorg
  • Diëtist
  • Leefstijlcoach
  • Gezonde voeding
  • Vitaal consult
  • Overgewicht
  • Stoppen met roken

Voor meer informatie: Angelique Zweers Stipt ([email protected]) 06-4066448

Scroll naar top